Символдрама
Описание метода
Кататимно-имагинативная психотерапия — это разработанная Ханскарлом Лёйнером краткосрочная, глубинно-ориентированная психотерапия, сочетающая в себе классический и юнгианский анализ, поведенческую психотерапию, гуманистическую психологию и аутотренинг.
Название метода происходит от греческих kata — «в соответствии», tymos — «душа» и латинского imago — «образ». Все вместе — «соответствующее душе образное переживание», связь образа и аффекта.
Другое название метода — символдрама, происходит от греческих symballon — так мореплаватели в Древней Греции называли осколки глиняной таблички, одну из половин которой брали с собой, а другой кусочек оставляли тем, с кем были связаны союзом или узами наследственной дружбы и drama — «действие, театральное представление».
Психика — идеальна, нематериальна, равно как и психические образы, поэтому она стремится к тому, чтобы материализоваться в виде символов, которые невозможно понять — их можно только прочувствовать и пережить. Мы говорим об аккумуляции психического напряжения символами, то есть они является накопителями, хранителями и проводниками психической энергии. Именно на этом основывается кататимное переживание образов: переживая определенный мотив, происходит высвобождение чувств и аффектов вплоть до катарсиса.
Другой важный момент — невозможность избавиться от реакции в отсутствии стимула. Травмирующие события раннего детства могут забываться, но почти всегда оставляют неизгладимей след в виде симптома, значение которого необходимо осознать. Кататимное переживание похожих на сновидение наяву представление образов — имагинаций, позволяет в символическом виде воссоздать травмирующее событие и благополучно его преодолеть.
Рис.1. Водолаз и руководитель экспедиции — метафора терапевтического процесса
Лёйнер приводит метафору «Подводная экспедиция» для объяснения отношений психотерапевта и клиента.
Представьте погружающегося на дно человека в водолазном костюме (Рис. 1). Он связан с руководителем тросом, телефонным кабелем и шлангом, по которому поступает воздух для дыхания. Цель руководителя и водолаза — исследование глубин, но каждый участник совершает разные роли: водолаз активно работает на дне, сообщает о том, что видит, о своих трудностях; в свою очередь руководитель направляет водолаза, если необходимо — спускает вниз необходимые инструменты. Нет главного и подчиненного, нет взрослого и ребенка — это партнерские отношения, а успех зависит от каждого участника.
Этапы символдрамы
Сеанс кататимно-имагинативной психотерапии состоит из трех этапов:
1. Клиенту предлагают расслабиться посредством аутогенной тренировки по Шульцу, суть которой заключается в том, что расслабление физиологически сопровождается ощущением приятной тяжести и тепла в конечностях. Другой и более действенный способ релаксации возможен с помощью прибора для биологической обратной — он представляет собой «физиологическое зеркало», позволяющее визуализировать и фиксировать малейшие изменения психоэмоционального состояния клиента.
Цель данного этапа — вызвать сноподобное состояние, когда фантазии могут свободно проникать в сознание. Похожее состояние испытывают перед сном, когда воображают что-то приятное и вот-вот уснут.
2. Клиенту предлагают представить неопределенный мотив без определения каких-либо деталей образа, что имело бы суггестивный характер. Лёйнер заметил, что наибольшей терапевтической силой обладают определенные мотивы (на основной ступени — это луг, ручей, гора, дом и опушка леса), но могут быть и другие мотивы, порожденные воображением клиента.
Психотерапевт выступает на данном этапе в роли режиссера, помогая клиенту исследовать свой внутренний мир. Все символические элементы имагинаций имеют множество значений, вбирая в себя разные события, при этом одному и тому же символу присущи противоположные значения. Именно поэтому психотерапевт не проводит толкований, а предоставляет клиенту возможность самому осознать содержание своих переживаний.
3. Выход из состояния аутогенного погружения. Клиента просят три раза сжать кулаки, ощущая напряжение мышц, согнуть и разогнуть руки, после чего необходимо глубоко вдохнуть и открыть глаза — так происходит «возвращение обратно».
Кататимно-имагинативная психотерапия — это мощный метод психодинамической психотерапии, эффективный при психосоматических заболеваниях средней тяжести, депрессиях, невротических и связанные со стрессом и соматоформных расстройствах. Терапия обычно не превышает 30 сеансов продолжительностью 50 минут.